Dan Millman hat aus dem reichen Erfahrungsschatz seines abenteuerlichen Schulungsweges ein praktisches Handbuch für den friedvollen Krieger geschaffen.
Mit wertvollen Informationen und präzisen Ratschlägen zeigt er, wie echte Veränderungen im Leben zu bewirken sind, wie trockenes Wissen in befreiendes Tun, wie tägliche Herausforderungen in innere Stärke und wie Lebenserfahrungen in Weisheit zu verwandeln sind.
Dieses Buch vermittelt nicht nur die Essenz tausendjähriger Weisheitslehren, sondern es geht auch intensiv auf Themen wie Atmung, Meditation, Ernährung und Bewegung ein. Es bringt einfache und doch wirksame Übungen, die helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, lähmende Energieblockaden zu überwinden, Selbstwertprobleme zu bewältigen, Gefühle ungehindert zu äußern, das Denken zu befreien und das Herz weit zu öffnen.
Autor: Dan Millman
Sprache: Deutsch
363 Seiten, Broschiert
Erschienen: 8. Auflage 2001
Ansata-Verlag
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